Cum îți cureți și regenerezi ficatul în doar 3 zile, fără pastile – E ca și cum ai primi unul nou

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, rolul lui fiind esential pentru o calitate buna a vietii. Cand acest organ incepe sa nu mai functioneze asa cum trebuie pot aparea o multime de boli grele care, in timp, provoaca decesul. Din fericire exista un truc simplu si eficient care stimuleaza regenerarea ficatului si il curata complet de toxine in numai 3 zile.

Tot ce trebuie sa faci este sa pui intr-un blender 6 cani de apa, 3 lamai, 5 tulpini de telina si o cana de patrunjel tocat. Consuma amestecul de 3 ori pe zi, timp de 3 zile, iar in aceasta perioada incearca sa nu mai mananci alimente grele si sa bei multa apa. Vei observa ca la finalul curei te vei simti mult mai bine si chiar vei scapa de cateva kilograme in plus.

Telina: beneficii asupra sanatatii

Beneficiile pentru sanatate ale telinei nu implica doar scaderea tensiunii arteriale. Telina contine cel putin opt tipuri de compusi care lupta impotriva cancerului.

Planta face parte din aceeasi familie ca si patrunjelul si feniculul: Umbelliferae. Poate atinge chiar si inaltimea de 30-35 cm. Telina alba este cultivata in zone umbrite, ferita de lumina directa a soarelui. Astfel se explica de ce aceasta are o cantitate mai mica de clorofila in comparatie cu alte plante inrudite.

Radacina telinei este crocanta si este deseori utilizata pentru gatit, la supe sau salate. Are gust usor sarat, in functie de soi. De aceea, se recomanda ca sucul de telina sa fie amestecat cu sucurile fructelor dulci.

Beneficiile nutritionale ale telinei:

Frunzele de telina sunt bogate vitamina A, in timp ce tulpinile sunt o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C la care se adauga potasiu, acid folic, calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi esentiali.

Sodiul organic continut de telina este recomandat pentru consum, fiind esential pentru organism. Chiar si persoanele sensibile la sare pot consuma fara grija sodiul din telina, spre deosebire de sarea de masa, care ii afecteaza pe cei care sufera de hipertensiune arteriala.

Desi, cele mai multe dintre alimente isi pierd nutrientii in timpul gatitului, majoritatea compusilor din telina rezista la temperaturile inalte.

Beneficii pentru sanatate:

Consumul telinei contribuie la scaderea tensiunii arteriale. Atunci cand sucul de telina este combinat cu sucurile altor plante, beneficiile sunt sporite, pentru diverse afectiuni. Studii recente au demonstrat ca telina ar putea fi eficienta in combaterea mai multor forme de cancer.

Printre beneficiile sucului de telina se enumera:

reducerea aciditatii – minerale importante din acest suc echilibreaza in mod eficient ph-ul sangelui din organism si neutralizeaza aciditatea.

tonic – sucul de telina actioneaza ca un tonic perfect pentru atleti, de exemplu, iar dupa antrenamente inlocuieste electrolitii pierduti si rehidrateaza organismul cu minerale.

cancer – telina este cunoscuta pentru compusii sai, care lupta impotriva cancerului, cu rol in oprirea dezvoltarii celulelor tumorale. Acizii fenolici continuti de telina, blocheaza actiunea prostaglandinelor care stimuleaza cresterea celulelor tumorale. Cumarinele contribuie la prevenirea formarii radicalilor liberi din celulele afectate de tumoare.

colesterol – s-a demonstrat ca sucul de telina scade in mod eficient, colesterolul total, dar si colesterolul rau (LDL).

colon si cancer de stomac – substante fitochimice, cumarinele continute de telina previn formarea si dezvoltarea cancerului de colon si stomac.

constipatie – telina are efect natural laxativ si ajuta la relaxarea nervilor care au fost suprasolicitati.

scaderea temperaturii corpului – cand vremea este calda iar atmosfera uscata, se recomanda sa se consume un pahar de suc de telina de doua-trei ori pe zi, intre mese. Acesta va contribui la normalizarea temperaturii corpului.

diuretic – potasiul si sodiul din sucul de telina regleaza nivelul fluidelor din organism, stimuleaza productia de urina si ajuta la eliminarea excesului de lichid.

inflamatie – poliacetilena din telina este un remediu uimitor pentru toate tipurile de inflamatie, ca si cele caracteristice artritei reumatoide, osteoartritei, gutei, astmului si bronsitei.

functia renala – telina sustine activitatea normala a functiei renale, contribuind la eliminarea toxinelor din organism, fapt ce previne formarea pietrelor la rinichi.

scaderea tensiunii arteriale – consumul zilnic de suc de telina, timp de o saptamana va duce la scaderea semnificativa a tensiunii arteriale. Un compus din telina va relaxa muschii din jurul arterelor, va dilata vasele de sange, iar acesta va circula normal. Pentru instalarea acestui efect, se va consuma suc de telina timp de o saptamana, se va face o pauza de trei saptamani, iar apoi cura se va relua.

sistemul nervos – mineralele organice alcaline din sucul de telina au efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce face din telina o bautura ideala pentru cei care sufera de insomnii.

scadere in greutate – se recomanda consumarea sucului de telina pe tot parcursul zilei. Acesta va diminua pofta de dulciuri si alimente satioase.

pietre la vezica urinara si biliara – sucul de telina nu are doar efect diuretic, ci ajuta si la eliminarea pietrelor vezicii biliare si urinare.

Recomandari pentru consumul telinei:

Alegeti o telina verde, bogata in clorofila. Asigurati-va ca tulpinile si radacina sunt tari, nu moi. Daca doriti sa o pastrati in frigider, infasurati telina intr-o punga de plastic sau o carpa usor umezita. Nu o lasati prea mut la temperatura camerei pentru a nu se ofili. In cazul in care frunzele sunt ofilite, pulverizati putina apa peste acestea si puneti-o la frigider pentru a-si recapata prospetimea.

Atentie!

Telina este o planta suculenta care este acoperita de un strat de “pesticide” care o protejeaza de ciuperci. Acest strat protector contine psoralena, compus care nu este bine tolerat de unii oameni. Cei care manifesta probleme la nivelul pielii dupa ce consuma telina, ar putea experimenta sensibilitate la psoralena.

Persoanele cu tensiunea arteriala scazuta, au acuzat o scadere si mai accentuata a tensiunii dupa consumarea telinii. De aceea, daca va incadrati in aceasta categorie, evitati consumul constant de telina.

Castraveți marinați „copilărește” – Rețeta cu care mereu obțin castraveți crocanți

Ingrediente:

  • castraveți proaspeți
  • mărar
  • 2-3 căței de usturoi
  • 2-3 frunze de coacăze
  • 2 frunze de hrean
  • 2 foi de dafin
  • 1-2 linguri sare
  • 2 linguri zahăr
  • 4-5 boabe de piper negru
  • 3 linguri oțet
  • apă

Mod de preparare:

1. Pentru început, așezăm castraveții într-un vas cu apă pentru câteva ore.

2. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem verdeața bucățele.

3. Decojim usturoiul și îl tăiem cubulețe.

4. Sterilizăm borcanele.

5. Repartizăm uniform usturoiul și verdeața. Adăugăm castraveții și frunzele de dafin.

6. Umplem borcanele cu apă clocotită.

7. Scurgem apa înapoi în oală. Adăugăm zahărul, sarea, foile de dafin și boabele de piper negru. Aducem marinada până la punctul de fierbere.

8. Turnăm marinada peste castraveți. La final, adăugăm oțetul și închidem borcanele ermetic.

Psihologii au descoperit că femeile arțăgoase sunt cele mai inteligente – Iată toate motivele

Cu cât comportamentul dvs. este mai insuportabil, cu atât sunteți mai atentă, mai inteligentă, aveți memorie mai bună și sunteți mai rațională.

Dacă sunteți în mod constant criticată că aveți un caracter dur și insuportabil, este o veste bună pentru dvs: sunteți mult mai deșteaptă decât femeia obișnuită! Acestea sunt concluziile unui studiu realizat de Universitatea din New South Wales.

Experții au decis să investigheze starea de spirit proastă la femei și cum ar putea să le afecteze sau să influențeze alte aspecte ale vieții și ale personalității lor.

Experimentul a constat în expunerea diferitelor femei la stimuli negativi și pozitivi, folosind diferite filme, apoi au fost puse în diferite situații, în care trebuiau să se exprime, să răspundă și să le rezolve.

Astfel, aceștia au concluzionat că, femeile care s-au supărat mai ușor și cele care aveau o stare proastă, au trecut mai bine testele deoarece au avut capacitatea de a judeca o persoană mai bine și de a fi mai exacte. Totodată, au putut argumenta mult mai bine și mai ușor în situații conflictuale.

Autorul studiului, profesorul Joseph Forgas, a stabilit că starea de spirit proastă îmbunătățește atenția și dezvoltă gânduri concrete și prudente. Potrivit lui, este mai ușor să procesați informațiile în momente tensionate și dificile.

Pe de altă parte, studiul a determinat, în același timp, că femeile care sunt pozitive și cu un caracter mai bun, zâmbitoare și plăcute, sunt mai mult visătoare, mai optimiste, au mai multă imaginație și disponibilitate de a ajuta, dar nu vor avea capacitatea de a înfrunta situațiile tensionate, de a căuta argumente și de a memoriza informația nouă.

Dacă aparțineți primei categorii − felicitări!

Desigur, această atitudine are și dezavantajele ei: comportamentul distrugător dăunează nu doar celor din jur, dar și ție însați.

Încercați să găsiți un echilibru: fiți optimistă, dar nu cu capul în nori. Visați, dar fiți realistă. Luați o decizie conștientă de a fi fericită.

Urzica, focul vindecător al primăverii – Iată cum „ne schimbă sângele”

Poate că unii dintre dumneavoastră au gustat deja din ele, anul acesta. Altora poate vi se par că prețurile de pe tarabe la punguța cu urzici încă pișcă la buzunar. Dar nu vă zgârciți când vine vorba să le cumpărați. Nici nu știți ce bogăție există în această plantă care crește pe unde nu te-ai gândi, dar mai ales la margine de pădure și în câmp, mentioneaza exquis.

În copilărie, era chiar o tradiție în perioada mărțișorului. Cu mâinile goale, fără mănuși sau foarfeci, mama mergea în locuri doar de ea cunoscute și venea cu traista plină de urzici. Le opărea, le freca puțin cu mălai, sare și usturoi verde și apoi le punea la foc cu puțin ulei și un praf de făină ca să se lege. Ieșea o ciulama verde, iar noi, copiii, ne strâmbam până băgam lingura în farfurie. Erau perfecte la gust și tata ne spunea că ”ne schimbă sângele”

Miracolul primăverii – Ei bine, tata știa el ce știa. Pentru că beneficiile micuței plante cu frunze verzi-maronii sunt de-a dreptul fabuloase. După o iarnă în care organismul a fost privat de importante substanțe nutritive, urzicile fac minuni. Pe cât sunt de accesibile, pentru că așa cum vă spuneam, primăvara apar prin toate locurile, pe atât este de bogată în minerale și vitamine.

Urzicile ajută la curățarea organismului, au proprietăți analgezice, luptă cu anemia și cu diabetul, sunt bogate în fier și în magneziu și întăresc sistemul imunitar. În anumite zone, li se spune ”focul vindecător” pentru că pișcăturile lor dau senzația de arsură.

Urzica luptă cu anemia și cu diabetul – Încă din bătrâni, urzica e nu doar o plantă comestibilă, bună de pus pe masă, ci mai ales o plantă medicinală. Cercetătorii au stabilit că un consum regulat de ceai de urzică, de exemplu, este o terapie ieftină și excelentă pentru combaterea anemiei, datorită conținutului ridicat de fier și de magneziu. De altfel, specialiștii susțin că planta are și proprietăți hemostatice și remineralizante.

Medicii recomandă consumul de urzici și în cazul bolnavilor de diabet. Sucul de urzică proaspătă ar ameliora simțitor situația pentru că are proprietatea de a scădea glicemia. Ceaiul de urzică este bine-venit și suferinzilor cu afecțiuni cardiace, în hipertensiunea arterială sau alergii.

De asemenea, frunzele de urzicile, fierte și preparate ca o pastă, aplicate direct pe locul inflamat, pot calma durerile reumatice. Compresele cu ceai au, de asemenea, sunt un excelent cicatrizant.

Doamnelor, nu vă speriați că vă urzicați – Nu vă speriați și căutațile de îndată dacă vreți să aveți un păr bogat, frumos și sănătos. Pentru că specialiștii sunt convinși că urzica combate căderea părului, dar și mătreața. E bine dacă folosiți deja un șampon pe bază de extract din urzică, dar ideal ar fi dacă de trei ori pe săptămână v-ați spăla părul cu următorul amestec: un kilogram și jumătate de urzici, fierte în cinci litri de apă.

Pe noi, femeile, ne ajută să ”ne reparăm” aproape orice colțișor din corp și sunt atât de generoase în ceea ce ne privește. Cred că puține dintre noi știu că ajută mult după o naștere. În primul rând, consumul de urzică stimulează lactația mamei. În al doilea, pentru că are incredibile proprietăți de regenerare, ajută la recuperarea rapidă și redau energia.

Femeilor care intră la menopauză sau tinerelor care sunt la începutul perioadei de menstruație, li se recomandă ceaiul de urzică, pentru un tonus ridicat.

Dacă te confrunți cu una din aceste 8 probleme, consumă suc de lămâie în loc de medicamente

Consumă suc de lămâie în loc de pastile, dacă te confrunți cu una dintre aceste 8 probleme – Sucul de lamaie este bogat in flavonoizi, care contin antioxidanti si au proprietati anticancer.

Aceste substante sunt utile in prevenirea hipertensiunii, diabetului, indigestitiei, constipatiei si a altor probleme de sanatate. Sucul de lamaie poate fi, deasemena, benefic pielii, dintilor si parului.

Un simplu fapt evidentiat de Asociatia Urologilor Americani este ca sucul de lamaie sau limonada formeaza un citrat urinar care previne formarea unor cristale, eliminand pietrele la rinichi.

8 probleme pe care apa cu lamaie le rezolva mai bine decat medicamentele

1. Pierdere in greutate

Cercetari recente au dezvaluit diverse metode prin care sucul de lamaie te ajuta sa iti atingi scopurile. Pectina care se gaseste in lamaie este o fibra care te va ajuta in lupta impotriva kilogramelor in plus.

2. Probleme ale pielii

Antioxidantii din sucul de lamaie ajuta la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de imbatranire, cicatricelor. Este util si in detoxifierea sangelui, facandu-ti pielea radianta.

3. Detoxifiere

Cand este amestecat cu apa, sucul de lamaie este bun pentru curele de detox, curatare interna etc.

4. Miscari ale bilei

Fibra de pectina din lamaie ajuta miscarile obisnuite ale bilei si pastreaza colonul curat. Sucul de lamaie actioneaza si ca un antibacterial eficient.

5. PH dezechilibrat

Consumul unui pahar cu apa calda si lamaie, dimineata, te va ajuta sa iti resetezi pH-ul, crescandu-i alcalinitatea.

Acest lucru este cauzat de aciditatea sa, insa face mediul alcalin.

6. Probleme digestive

Ajuta digestia intrucat sprijina productia bilei.

7. Dezvoltarea bacteriilor

Opreste inmultirea si cresterea bacteriilor.

8. Inflamatii si dureri

Ajuta la calmarea durerilor si inflamatiilor de la nivelul articulatiilor, mai ales de la nivelul genunchilor. Faciliteaza dizolvarea acidului uric, fiind un remediu excelent pentru persoanele mai in varsta.

Mai sănătoase decât cele în ulei – Șnițele de pui la cuptor – Fragede, gustoase și suculente

Delicioasele şnițele de pui la cuptor – gustoase și suculente!

INGREDIENTELE NECESARE:

– 3 piepturi mari de pui;
– 2 linguri miere;
– 2 linguri muștar;
– 1 cățel usturoi dat prin presă;
– 2 linguri maioneză sau smântână fermentată/iaurt natural;
– 2 linguri sos de soia;
– 1/2 linguriță piper negru;
– 1 linguriță boia;
– 2 linguri ulei;
– sare, după gust.

CUM SE PREPARĂ?

1. Pieptul de pui se taie felii, pe lungime. Se aşează pe tocătorul tapetat cu folie alimentară, se acoperă tot cu folie și se bat cu ciocanul de bătut carne.

2. Se pregăteşte marinada. Se amestecă toate ingredientele până se omogenizează.

3. Carnea se asezonează cu puțină sare și apoi se transferă într-un vas mai mare. Se adaugă marinada și se amestecă foarte bine, în aşa fel încât toate bucăţile de carne să fie acoperite cu marinadă. Se lasă carnea la marinat timp de 30 de minute.

4. Bucățile de carne se aşează pe tava tapetată cu hârtie de copt și se introduc în cuptorul preîncălzit până la 180 de grade Сelsius, timp de aproximativ 35-40 de minute.

Dacă nu le daţi prin făină şi prin ou vă veţi păstra aragazul curat, iar şniţelele vor fi mult mai gustoase.

Poftă bună!

Plăcinte moldovenești împăturite ca în Bucovina – Plăcintă cu brânză dulce

Ingrediente pentru aluat:

  • 1 kg făină
  • 150 ml ulei
  • 50 g drojdie
  • 450 ml lapte
  • 2 ouă
  • sare
  • 5 linguri zahăr
  • coajă de lămâie
  • 1 fiolă esență de vanilie

Ingrediente pentru umplutură:

  • 600 g brânză dulce de vacă
  • 2 ouă
  • 200 g zahăr
  • 1 fiolă esență de rom
  • 150 g stafide

Mod de preparare:

1. Pentru început, pregătim umplutura. Într-un bol, batem ouăle cu zahăr. Adăugăm stafidele, esența de rom, brânza și amestecăm foarte bine.

2. Pentru aluat, dizolvăm drojdia în puțin lapte călduț. Adăugăm zahărul, 2 linguri de făină și amestecăm până la omogenizare. Lăsăm maiaua 15 minute.

3. Într-un bol, turnăm făina. Adăugăm maiaua, sarea, ouăle, uleiul și amestecăm bine. Lăsăm aluatul la crescut 60 de minute.

4. Împărțim aluatul în biluțe egale, pe care le întindem în foi subțiri. Repartizăm uniform umplutura și formăm pachețele pe care le așezăm pe o tavă acoperită cu hârtie de copt. Tapetăm plăcințelele cu un ou bătut și le coacem la temperatura de 180 de grade, timp de 35 de minute.

Truc genial pentru cultivarea castraveților – Cum obții o recoltă mai bogată, cu mai puțin efort

În câmp deschis castraveţii se pot cultiva în diferite moduri. Una din metodele eficiente este folosirea suporturilor înclinate. Utilizându-se această metodă, atât procesul de îngrijire, cât și cel de recoltare sunt mult mai simple.

Suportul se poate realiza din materialele pe care le aveți la îndemână: fie paleți, oțel striat sau chiar plasă. Important este să se păstreze unghiul de 40-45 grade față de nivelul pământului.

Construcția se poate realiza fie unilateral, cât și bilateral. Suportul unilateral se va situa în partea de sud. In acest fel planta va sta la soare, iar castraveții vor fi bine acoperiți de frunze.

Pământul de sub suport se poate folosi parțial pentru creșterea verdețurilor. Se va forma o umbră care va proteja viitoarea recoltă de razele directe ale soarelui.

Când tufa va creşte, nu va fi nevoie de prea multă apă deoarece acestea vor fi la umbră, iar răsadurile sau semințele se situează în interiorul construcției, nu în exterior.

Construcția are forma unui cort ce se poate amplasa în direcția est-vest. In realizarea construcţiei se va ţine cont de înălțimea ei, deoarece în interior trebuie păstrată o trecere comodă pentru strângerea recoltei.

Să aveţi spor!

Gogoși moi și pufoase, fără drojdie – Se prepară rapid, în doar 20 minute

Aceste gogoși moi și pufoase pot fi servite oricând – Mai mult ca sigur o să vă placă! Se prepară rapid şi uşor, pe bază de lapte, folosind ingrediente pe care le ai deja în casă…

INGREDIENTELE NECESARE:

– jum. de pahar lapte (sau 125 ml);
– o lingură unt;
– 1,5 pahare făină (sau 225 grame);
– 2-3 linguri zahăr;
– un praf sare;
– jum. de linguriță bicarbonat de sodiu;
– 1 ou;
– ulei, pentru prăjit.

Mărimea paharului folosit este de 250 ml.

Cum se prepară?

1. Intr-un bol adânc se cerne făina împreună cu bicarbonatul de sodiu și praful de sare

2. Se bate oul cu zahărul până se omogenizează. Se topeşte untul și se lasă la răcit.

3. In grămăjoara de făină se face o dâncitură. Se adaugă apoi untul topit, oul bătut cu zahărul și laptele cald.

4. Aluatul se frământă la început cu lingura, iar apoi cu mâinile. Aluatul trebuie să fie moale și puţin lipicios. Se adaugă făină cât este necesar, însă aveți grijă să nu puneţi prea multă.

5. Blatul obţinut se acoperă cu un bol şi se lasă să se odihnească timp de 10 minute.

6. Aluatul se întinde într-o foaie cu o grosime de aproximativ 1 cm. Cu ajutorul unui pahar cu gura rotundă se decupează mici cercuri. Cu ajutorul unei forme mici, în mijlocul fiecărui cerculeţ se face câte un orificiu rotund (se poate utiliza baza unei duze de decorat).

7. Gogoşile se prăjesc în ulei mult şi încins bine, la foc moderat şi pe ambele părți, până ce se rumenesc.

8. Pentru a se elimina surplusul de ulei, se aşează pe prosoape de hârtie.

9. Serviți-le cu multă plăcere. Dacă doriţi, le puteți presăra cu zahăr pudră.

Aluatul pentru aceste delicioase gogoşi poate fi modelat şi sub formă de minciunele.

Poftă bună!

Alte articole